Baş ağrısına ve morarmaya dikkat!

Sıcak çarpmasının en önemli nedeni, nemli havalarda yüksek sıcaklık altında uzun süre durmaktır. Sıcakla birlikte vücutta ısıyı dengeleyen sistem bozulmaktadır. Bu durumda vücut ısıyı atamamakta, sıcak çarpması durumu meydana gelmektedir. Sıcak çarpması en çok sıcak ortamda çalışmak zorunda olanları etkilemektedir. Açık alanda ve güneş altında çalışan inşaat işçileri, fırın çalışanları, cam işçileri, yoğun efor gerektiren bisiklet sürücüleri ve maraton koşucuları risk altındadır.

SICAK ÇARPMASINDA RİSK ALTINDAKİ KİŞİLER ŞÖYLE SIRALANMAKTADIR

Yaşlılar ve 5 yaş altı çocuklar
Kalp ve böbrek yetmezliği
Şeker hastalığı
Yüksek tansiyon
Gebeler
İdrar söktürücü, alerji, kalp, psikiyatrik ilaç kullananlar
Alkol bağımlıları
Obezite ve aşırı zayıflık
Cilt hastalığı olan bireyler

D vitamini için güneşlenmek tavsiye edilse de güneş ışınlarının dik geldiği 10.00- 16.00 arasında güneşten koruyucu, şapka, şemsiye kullanmayanlarda güneş yanıkları, sıcak çarpması ve sıcak bitkinliği vakalarında artış görülmektedir.