dikili escort foca escort çiğli escort çeşme escort gaziemir escort maltepe escort mecidiyeköy escort nişantaşı escort nurtepe escort okmeydanı escort

Hype Bomonti Studio yoğun ilgi görmeye başladı

Hype Bomonti Studio yoğun ilgi görmeye başladı


Fzt. Derya Kılıçoğlu yönetimindeki “Hype Bomonti Studio” pilatese ilgi duyanların vazgeçilmezi oldu.



İstanbul’un Şişli ilçesinde bulunan stüdyo, pilates ve işlevsel çalışmaların yanı sıra hamilelerede özel çalışma olanağı sağlıyor. Şu an butik bir işletme olmasına rağmen bir çok eğitmeni ile özel antremanlar sağlayan bu işletme şimdiden yoğun ilgi görmeye başladı.

Hype Bomonti Studio’nun bir diğer yoğun ilgisinin sebebii ise ‘’Skolyoz, Duruş bozukluğu ve bel, boyun problemleri’ 

Pilates egzersizleri ile bel bölgesindeki omurların yakınlarında bulunan yüzeysel ve derin kaslar etkili bir şekilde çalıştırabilir. Bu bölgedeki kasların çalışması omurganın desteklenmesini sağladığı için omurganın daha dengeli olmasına sebep olur.

Kardiyo egzersizleri gibi egzersizler hali hazırda güçlü olan kasları çalıştırırken pilates egzersizleri tüm kasları çalıştırarak dayanıklılıklarını arttırır. Böylece kimi kaslar çok güçlüyken kimilerinin zayıf kalması gibi dengesizlik yaratacak bir olumsuzluk yaşanmaz.

​​​​​​​

Pilates egzersizlerinin en büyük avantajları bu egzersizlerin nefes teknikleri kullanılarak yavaş ve kontrollü bir şekilde yapılmasıdır. Pilates programları omurganın şeklini düzeltmez ancak esnekliğinin artmasına yardımcı olur.

Omurganın uzaması ve esnekliğinin artması Skolyoz hastaları için oldukça önemlidir, çünkü bu hastalık omurganın sıkılaşıp katılaşmasına yol açabilir. Omurgayı uzatan ve esnek hale getiren pilates egzersizleri uygulanarak omurga esnetildiğinde hareket ederken rahatlama yaşanır üstelik hastaların hayat kalitesi de artar.

Hype Bomonti Studio’nun profesyonel eğitmenleri bu konuda oldukça bilgili ve ilgili.

Fzt. Derya Kılıçoğlu’na göre pilatesin faydaları;

1. Kemik yoğunluğunuzu artırır
2. Kilo vermenize yardımcı olur
3. Sırt ağrılarını dindirir
4. Core kaslarını güçlendirir
5. Yaralanmaları önler
6. Esnekliği artırır
7. Çoklu egzersiz olanağı sunar
8. Duruşunuzu düzeltir!
9. Kardiyovasküler dayanıklılık kazandırır
10. Six –pack oluşturmaya yardım eder


Hype Bomonti Studio Instagram hesabı;
https://www.instagram.com/hypebomontistudio/

Etiketler
Adana türbanlı escort Çukurova türbanlı escort Seyhan türbanlı escort Ankara türbanlı escort Mamak türbanlı escort Etimesgut türbanlı escort Polatlı türbanlı escort Pursaklar türbanlı escort Haymana türbanlı escort Çankaya türbanlı escort Keçiören türbanlı escort Sincan türbanlı escort Antalya türbanlı escort Kumluca türbanlı escort Konyaaltı türbanlı escort Manavgat türbanlı escort Muratpaşa türbanlı escort Kaş türbanlı escort Alanya türbanlı escort Kemer türbanlı escort Bursa türbanlı escort Eskişehir türbanlı escort Gaziantep türbanlı escort Şahinbey türbanlı escort Nizip türbanlı escort Şehitkamil türbanlı escort İstanbul türbanlı escort Merter türbanlı escort Nişantaşı türbanlı escort Şerifali türbanlı escort Maltepe türbanlı escort Sancaktepe türbanlı escort Eyüpsultan türbanlı escort Şişli türbanlı escort Kayaşehir türbanlı escort Büyükçekmece türbanlı escort Beşiktaş türbanlı escort Mecidiyeköy türbanlı escort Zeytinburnu türbanlı escort Sarıyer türbanlı escort Bayrampaşa türbanlı escort Fulya türbanlı escort Beyoğlu türbanlı escort Başakşehir türbanlı escort Tuzla türbanlı escort Beylikdüzü türbanlı escort Pendik türbanlı escort Bağcılar türbanlı escort Ümraniye türbanlı escort Üsküdar türbanlı escort Esenyurt türbanlı escort Küçükçekmece türbanlı escort Esenler türbanlı escort Güngören türbanlı escort Kurtköy türbanlı escort Bahçelievler türbanlı escort Sultanbeyli türbanlı escort Ataşehir türbanlı escort Kağıthane türbanlı escort Fatih türbanlı escort Çekmeköy türbanlı escort Çatalca türbanlı escort Bakırköy türbanlı escort Kadıköy türbanlı escort Avcılar türbanlı escort Beykoz türbanlı escort Kartal türbanlı escort İzmir türbanlı escort Balçova türbanlı escort Konak türbanlı escort Bayraklı türbanlı escort Buca türbanlı escort Çiğli türbanlı escort Gaziemir türbanlı escort Bergama türbanlı escort Karşıyaka türbanlı escort Urla türbanlı escort Bornova türbanlı escort Çeşme türbanlı escort Kayseri türbanlı escort Kocaeli türbanlı escort Gebze türbanlı escort İzmit türbanlı escort Malatya türbanlı escort Manisa türbanlı escort Mersin türbanlı escort Yenişehir türbanlı escort Mezitli türbanlı escort Erdemli türbanlı escort Silifke türbanlı escort Akdeniz türbanlı escort Anamur türbanlı escort Muğla türbanlı escort Bodrum türbanlı escort Milas türbanlı escort Dalaman türbanlı escort Marmaris türbanlı escort Fethiye türbanlı escort Datça türbanlı escort Samsun türbanlı escort Atakum türbanlı escort İlkadım türbanlı escort Adıyaman türbanlı escort Afyonkarahisar türbanlı escort Ağrı türbanlı escort Aksaray türbanlı escort Amasya türbanlı escort Ardahan türbanlı escort Artvin türbanlı escort Aydın türbanlı escort Balıkesir türbanlı escort Bartın türbanlı escort Batman türbanlı escort Bayburt türbanlı escort Bilecik türbanlı escort Bingöl türbanlı escort Bitlis türbanlı escort Bolu türbanlı escort Burdur türbanlı escort Çanakkale türbanlı escort Çankırı türbanlı escort Çorum türbanlı escort Denizli türbanlı escort Diyarbakır türbanlı escort Düzce türbanlı escort Edirne türbanlı escort Elazığ türbanlı escort Erzincan türbanlı escort Erzurum türbanlı escort Giresun türbanlı escort Gümüşhane türbanlı escort Hakkari türbanlı escort Hatay türbanlı escort Iğdır türbanlı escort Isparta türbanlı escort Kahramanmaraş türbanlı escort Karabük türbanlı escort Karaman türbanlı escort Kars türbanlı escort Kastamonu türbanlı escort Kırıkkale türbanlı escort Kırklareli türbanlı escort Kırşehir türbanlı escort Kilis türbanlı escort Konya türbanlı escort Kütahya türbanlı escort Mardin türbanlı escort Muş türbanlı escort Nevşehir türbanlı escort Niğde türbanlı escort Ordu türbanlı escort Osmaniye türbanlı escort Rize türbanlı escort Sakarya türbanlı escort Siirt türbanlı escort Sinop türbanlı escort Sivas türbanlı escort Şanlıurfa türbanlı escort Şırnak türbanlı escort Tekirdağ türbanlı escort Tokat türbanlı escort Trabzon türbanlı escort Tunceli türbanlı escort Uşak türbanlı escort Van türbanlı escort Yalova türbanlı escort Yozgat türbanlı escort Zonguldak türbanlı escort