Uzman Doç. Dr. Sinan Tanyolaç, insülin direnci ve metabolik bozuklukların meme kanseri riskiyle ilişkisini açıklayarak, yaşam tarzı değişikliklerinin önemini vurguladı.
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sinan Tanyolaç, insülin direnci, yüksek insülin düzeyleri ve metabolik bozuklukların meme kanseri riskiyle ilişkisine dikkat çekti. Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve metabolik değerlerin takibinin önemini vurgulayan Tanyolaç, bu faktörlerin meme kanseri riskini azaltmada kritik rol oynadığını belirtti.
İnsülin direnci ile meme kanseri arasındaki ilişkinin karmaşık olduğunu ifade eden Doç. Dr. Sinan Tanyolaç, insülin ve insülin benzeri büyüme faktörü-1 (IGF-1) gibi metabolik sinyallerin hücre büyümesi ve çoğalmasında rol oynadığını söyledi. Geniş kapsamlı çalışmalar, IGF-1 düzeyleri ile meme kanseri riski arasındaki bağlantıya işaret ediyor.
Meme kanserinde erken tanının önemini vurgulayan Doç. Dr. Sinan Tanyolaç, farkındalığın sadece meme kontrolleriyle sınırlı kalmaması gerektiğini belirtti. Kadınların meme sağlığı taramalarına ve hekim kontrollerine özen göstermesinin yanı sıra genel sağlık durumlarının ve metabolik risklerin de göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi. Fazla kilo, abdominal yağlanma, fiziksel hareketsizlik ve metabolik bozukluklar, diyabet ve kalp-damar hastalıklarının yanı sıra bazı kanser türleri için de önemli risk faktörleri arasında yer alıyor.
Dünya Kanser Araştırma Fonu ve Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı’nın değerlendirdiği bilimsel veriler, metabolik açıdan sağlıksız obezite fenotipleri ile menopoz sonrası meme kanseri arasında bir ilişki olduğunu gösteriyor.
İnsülin direncinin yönetiminde yaşam tarzı değişikliklerinin temel bir unsur olduğunu belirten Doç. Dr. Sinan Tanyolaç, düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme, yeterli uyku ve sağlıklı vücut ağırlığının korunmasının önemini vurguladı. Aerobik ve direnç egzersizlerinin birlikte uygulanması insülin duyarlılığını desteklerken, sebze, meyve, tam tahıllar, baklagiller, balık ve sağlıklı yağları içeren dengeli beslenme modeli metabolik sağlık için önemlidir. Rafine şeker ve aşırı işlenmiş gıdaların sınırlandırılması da büyük önem taşıyor.
Kilo fazlası bulunan bireylerde sürdürülebilir kilo kaybı, insülin duyarlılığı başta olmak üzere pek çok metabolik göstergenin iyileşmesine katkı sağlıyor.
Doç. Dr. Sinan Tanyolaç, kişilerin metabolik sağlıklarını sadece kan şekeri değerlerine bakarak değerlendirmemeleri gerektiğini belirtti. Kan şekeri normal olsa bile metabolik risklerin bulunabileceğini ifade eden Tanyolaç, kilo, bel çevresi, kan şekeri, HbA1c, kan yağları ve genel sağlık öyküsünün bir bütün olarak değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Hangi testlerin gerekli olduğuna hekimin karar vereceğini ekledi.
Meme kanseri farkındalık ayının, kadınların genel sağlıkları konusunda da farkındalık kazanmaları için bir fırsat olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Sinan Tanyolaç, erken tanı için önerilen taramaları aksatmamak kadar sağlıklı bir metabolizmayı korumanın da uzun vadeli sağlık açısından önem taşıdığını belirtti.
