Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda özellikle kalp hastalarını kırmızı et tüketimi konusunda uyardı. Aç karna kavurma risk taşıyor.
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Kurban Bayramı’nda özellikle kalp hastalarını kırmızı et tüketimi konusunda uyardı. Amasyalı, bayramın ilk günlerinde ölçüsüz ve ani et tüketiminin, bilhassa sabah aç karna kavurma yemenin kalp ve damar sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturabileceğini belirtti. Bu durumun tansiyon yükselmesi, çarpıntı ve kalp krizi riskini artırdığı ifade edildi.
Bayram döneminde beslenme alışkanlıklarındaki ani değişimlerin kalp ve damar sistemi üzerinde olumsuz etkiler yarattığı vurgulandı. Uzun süre dengeli beslenen bireylerin yoğun yağlı ve tuzlu et tüketimine yönelmesinin, tansiyonu yükseltip çarpıntı ve kalp krizi riskini artırdığı aktarıldı.
Kalp hastaları ile hipertansiyon ve kolesterol problemi yaşayan bireylerin bayram sofralarında daha dikkatli olması gerektiği ifade edildi. Uzman doktor Amasyalı, yağlı etler yerine daha az yağlı bölümlerin tercih edilmesini önerdi. Kızartma yerine haşlama veya ızgara gibi daha sağlıklı pişirme yöntemlerinin kullanılmasının ve porsiyon kontrolünün bu süreçte kritik öneme sahip olduğunu vurguladı.
Bayram boyunca yeterli sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiği belirtildi. Dr. Amasyalı, gün içerisinde yeterli miktarda su içmenin ve hafif tempolu yürüyüş yapmanın dolaşım sistemi açısından fayda sağlayabileceğini kaydetti.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, ani halsizlik ve çarpıntı gibi belirtilerin dikkate alınması gerektiği aktarıldı. Özellikle risk grubundaki bireylerin ilaç düzenlerini aksatmamaları gerektiğinin altı çizildi. Bu tür belirtilerle karşılaşılması durumunda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması önerildi.
