Uzmanlar, basit bir nabız kontrolünün gizli kalp sorunlarını, özellikle atriyal fibrilasyonu erken tespit etmede kritik rol oynayabileceğini belirtiyor.
Kalp sağlığını değerlendirmek için akıllı saatler ve tıbbi cihazlar yaygınlaşırken, uzmanlar en basit kontrol yönteminin göz ardı edildiğini belirtiyor. Nabzın hızının yanı sıra düzenliliği de kalp sağlığı hakkında önemli ipuçları veriyor.
Kalp ritim bozukluklarının en sık görülen tipi olan atriyal fibrilasyon (AF), kalbin üst odacıklarının düzensiz çalışmasıyla karakterize ediliyor. Bazı hastalarda çarpıntı, nefes darlığı veya baş dönmesi gibi belirtiler görülürken, bazılarında hiçbir semptom olmayabiliyor. Bu durum, AF’nin yıllarca fark edilmeden ilerlemesine yol açabiliyor.
Tedavi edilmeyen atriyal fibrilasyon, felç ve kalp yetmezliği riskini önemli ölçüde artırıyor.
Kardiyolog Dr. Pradeep Jain’e göre nabız kontrolü oldukça basit bir yöntemle yapılabiliyor. İşaret ve orta parmak bilek bölgesine yerleştirilerek nabız yaklaşık 10 saniye boyunca hissedilmeli. Bu sürede atışların düzenli olup olmadığına dikkat edilmeli. Tekrarlayan düzensizlik hissedilmesi durumunda bir sağlık profesyoneline başvurulması öneriliyor.
Bu basit kontrol, ileri tetkik gerektirebilecek bir sorunun erken belirtisi olabilir.
Uzmanlar, ileri yaştakiler, yüksek tansiyon hastaları, diyabet hastaları, obezite sorunu yaşayanlar, kalp hastalığı öyküsü olanlar ve hareketsiz yaşam sürenlerin düzenli nabız kontrolü yapmasını tavsiye ediyor.
Nabız kontrolü doktor muayenesinin yerini tutmasa da, kalp bazen ciddi sorunlar gelişmeden önce yalnızca düzensiz bir ritimle uyarı verebilir. Bu birkaç saniyelik kontrol, erken teşhise önemli katkı sağlayabilir.
