Uzm. Dr. Yasemin Turgut Sezgin, El Nino’nun Türkiye’de 40 dereceyi aşan sıcaklıklara yol açabileceğini belirterek kritik sağlık önlemlerini açıkladı.
Küresel hava sistemlerini etkileyen El Nino’nun bu yaz Türkiye genelinde etkisini artırması bekleniyor. Meteoroloji uzmanları, sıcaklıkların 40 derecenin üzerine çıkabileceği uyarısını yaparken, Uzm. Dr. Yasemin Turgut Sezgin, özellikle kronik hastalar ve çocuklar için hayati risklere karşı alınması gereken önlemleri açıkladı.
Uzm. Dr. Yasemin Turgut Sezgin, aşırı sıcakların üst ve alt solunum yolu hastalıklarını tetikleyebileceğini belirtti. Sezgin, kronik rahatsızlığı olanlar ile bağışıklık sistemi gelişmemiş çocukların El Nino sıcaklarından ciddi şekilde etkilenebileceğini vurguladı. Günün en sıcak saatleri olan 10.00 ile 16.00 arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini ifade etti.
Sezgin, sıcak havalarda güneş ışınlarını yansıtan, hava geçiren açık renkli ve pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini önerdi. Sentetik kumaşlardan kaçınılması gerektiğini belirten uzman, dışarı çıkma durumunda geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanımının önemine dikkat çekti. Çocukların aşırı kalın giydirilmemesi ve terlemelerinin önlenmesi de sıcak çarpmasına karşı koruyucu etki sağlıyor.
Uzm. Dr. Sezgin, yaşlı bireylerde susuzluk hissinin azalabileceğini hatırlatarak, susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su tüketilmesini tavsiye etti. Beslenmede ağır, yağlı ve kızartma türü yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini belirten Sezgin, meyve, sebze, ayran ve soğuk çorbalar gibi ferahlatıcı gıdaların tercih edilmesini önerdi. Günün en sıcak saatlerinde klimalı veya iyi havalandırılan serin alanlarda bulunulması, ılık duş alınarak vücut ısısının dengelenmesi gerektiğini belirtti.
Sezgin, park halindeki araçların çok kısa sürede aşırı ısındığını vurgulayarak, çocukların ve yaşlıların hiçbir koşulda araç içerisinde yalnız bırakılmaması gerektiğini hatırlattı.
Uzm. Dr. Yasemin Turgut Sezgin, sıcak çarpmasının baş dönmesi, mide bulantısı ve yoğun halsizlik gibi belirtilerle kendini gösterdiğini açıkladı. Bu durumda kişinin hemen serin ve gölge bir alana alınması, üzerindeki fazla giysilerin çıkarılması ve ılık suyla vücudun serinletilmesi gerektiğini ifade etti. Ardından vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulmasının hayati önem taşıdığını kaydetti.
