Diş hekimi Bulucu, asitli yiyecek ve içecek sonrası hemen diş fırçalamanın mine aşınmasını hızlandırdığını belirterek kritik uyarılarda bulundu.
Diş hekimi Bulucu, asitli yiyecek ve içecek tüketiminin hemen ardından diş fırçalamanın diş minesindeki aşınmayı artırdığı konusunda uyarıda bulundu. Bulucu, günümüzde giderek yaygınlaşan mine aşınmalarının ilerleyen süreçte diş hassasiyeti, kırıklar ve çene eklemi problemlerine neden olabileceğini aktardı.
Bulucu, dişlerdeki çok küçük madde kayıplarının zamanla gözle görülür seviyelere ulaştığını ifade etti. Mekanik, kimyasal ve fiziksel etkenlerin uzun vadede dişlerde kalıcı hasarlar oluşturabileceğini vurguladı.
Diş aşınmaları genel olarak üç ana başlık altında inceleniyor: dişlerin birbirine sürtünmesine bağlı aşınma, yanlış fırçalama veya dış etkenlere bağlı aşınma ve asit kaynaklı aşınma. Normal çiğneme sırasında yıllar içinde meydana gelen madde kaybı doğal bir süreç olarak kabul ediliyor.
Çene kapanışındaki bozukluklar veya diş sıkma, gıcırdatma alışkanlığı normalden fazla aşınmalara neden olabiliyor. Özellikle geceleri görülen diş sıkma alışkanlığı, dişlerde ciddi aşınmalara ve çene kemiğinde hasara yol açıyor. Bu durum, çene yüksekliğinin azalmasına ve çene ekleminde ağrı ile fonksiyon bozukluklarına sebep olabilir.
Yanlış fırçalama veya dış etkenlere bağlı aşınmaların en sık nedenlerinden biri diş fırçası olarak belirtiliyor. Sert ve yatay hareketlerle yapılan fırçalamanın diş yüzeylerinde kalıcı hasara yol açabileceğine dikkat çekildi. Bu tip aşınmaların genellikle kama şeklinde görüldüğü ve ileri vakalarda diş kırıklarına neden olabileceği aktarıldı.
Bulucu, asit kaynaklı diş aşınmasının bakterilerden bağımsız geliştiğini ve ağız ortamının asitlik seviyesinin düşmesiyle diş minesinde çözünmenin başladığını kaydetti. Yüksek asit içeren yiyecek ve içeceklerin sık tüketiminin riski artırdığını ifade etti.
Limon emme alışkanlığı, asitli meyvelerin ve bazı meyve sularının aşırı tüketimi, diş minesinde geri dönüşü olmayan kayıplara neden olabilir. Asit nedeniyle yumuşayan diş yüzeylerinin hemen fırçalanması, aşınmayı artırıyor.
Sık ve bol miktarda meyve yiyen veya kola, meyve suyu tüketen kişilerin, bu tür gıdaları aldıktan sonra dişlerini fırçalamak için 1 ila 1,5 saat beklemesi öneriliyor. Bu süre içerisinde tükürük, diş minesinin yeniden güçlenmesine yardımcı oluyor.
Dişlerin az aşındırıcı özelliğe sahip macunlarla, yukarı-aşağı hareketlerle ve yumuşak ya da orta sertlikte bir fırçayla temizlenmesi gerekiyor. Bulucu, diş aşınmalarının büyük ölçüde önlenebilir sorunlar olduğuna dikkat çekti.
Asitli yiyecek ve içeceklerin dişlerle temas süresini mümkün olduğunca kısa tutmak önem taşıyor. Gazlı içecekleri ağızda bekletmemek ve pipet kullanmak, meyveleri uzun süre emmemek gibi alışkanlıklar aşınmayı azaltabilir. Dişlerin yumuşak bir fırça ve az aşındırıcı bir diş macunuyla nazikçe temizlenmesi tavsiye ediliyor.
