Güneş gözlüğü seçerken sadece koyu renk camlar yeterli değil. Uzmanlar, UV korumasının önemini ve nelere dikkat edilmesi gerektiğini açıklıyor.
Yaz aylarında artan ultraviyole (UV) ışınları, göz sağlığı için ciddi riskler oluşturuyor. Kontrolsüz güneş maruziyeti gözlerde kuruluk, yanma, kızarıklık ve ışık hassasiyeti gibi sorunlara yol açarken, uzun vadede katarakt ve sarı nokta hastalığı gibi görmeyi tehdit eden hastalıklara zemin hazırlayabiliyor. Uzmanlar, güneşten korunma alışkanlığının günlük yaşamın bir parçası olması gerektiğini vurguluyor.
Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mehmet Ebri, güneş gözlüğü seçiminde estetikten önce koruyuculuğun önceliklendirilmesi gerektiğini belirtti. Sokak tezgâhlarından veya güvenilir olmayan yerlerden alınan, UV filtresi bulunmayan koyu renkli gözlüklerin risk taşıdığını ifade eden Ebri, “Koyu renk camlar tek başına koruma sağlamaz. UV filtresi olmayan bu tür gözlükler, göz bebeğinin büyümesine neden olarak zararlı ultraviyole ışınlarının gözün daha derin yapılarına ulaşmasına yol açabilir. Bu durum uzun vadede göz sağlığı açısından ciddi sorunlara neden olabilir” dedi.
Op. Dr. Ebri, güneş gözlüklerinin yüzde 99-100 oranında UVA ve UVB koruması sağladığının belgelenmiş olması gerektiğini hatırlattı. Özellikle çocukların ve açık havada uzun süre vakit geçirenlerin bu konuda daha hassas davranması gerektiğini söyleyen Ebri, büyük ve yüzü iyi kavrayan çerçevelerin yanlardan gelen ışınlara karşı da koruma sağladığını ekledi. Kahverengi tonlarındaki camların UV filtrelemede daha etkili olabileceğine dair çalışmaların bulunduğunu da sözlerine ekledi.
Yüzme sırasında havuz suyunun içeriğindeki klor ve diğer dezenfektanların tahrişe yol açabileceği belirtilirken, enfeksiyon riskine karşı koruyucu yüzücü gözlüklerinin kullanımının faydalı olduğu ifade edildi. Deniz suyunun tuz oranının da hassas gözlerde yanma ve batma hissine neden olabileceği, bu nedenle yüzme sonrası gözlerin temiz suyla durulanmasının önerildiği belirtildi. Sıcak hava ve yoğun güneşin göz kuruluğu şikayetlerini artırabileceği, klima gibi ortamlarda bulunmanın ve ekran kullanımının bu etkiyi pekiştirebileceği kaydedildi. Gün içinde yeterli su tüketimi, ekran kullanımına ara verilmesi ve hekim önerisiyle suni gözyaşı damlalarının kullanılması göz konforunu artırabiliyor.
Çocukların göz merceğinin yetişkinlere göre UV ışınlarını daha fazla geçirmesi nedeniyle daha savunmasız olduklarını belirten Op. Dr. Mehmet Ebri, çocukların da açık havada UV korumalı güneş gözlüğü kullanmasının önemini vurguladı.
