Dermatoloji Uzmanı Dr. Melek Kesir Koç, güneşin en dik geldiği 10.00-16.00 saatlerinde korunmasız kalmanın cilt kanseri riskini artırdığı uyarısında bulundu. Uzman, doğru korunma yöntemlerini ve yanık durumunda yapılması gerekenleri anlattı.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Melek Kesir Koç, yaz aylarında güneş ışınlarının dik açıyla gelmesiyle ultraviyole (UV) maruziyetinin arttığını ve güneş yanıklarının DNA hasarına yol açarak cilt kanseri riskini yükselttiğini belirtti. En yüksek riskin 10.00-16.00 saatleri arasında olduğunu vurgulayan Koç, bu saatlerde korunmasız güneşte kalmanın ciddi yanıklara neden olabileceğini söyledi.
Güneş yanığının sadece kızarıklık olmadığını, hücresel düzeyde DNA hasarına yol açtığını belirten Uzm. Dr. Melek Kesir Koç, bu hasarın cilt yaşlanmasını hızlandırabileceğini, kalıcı lekelere ve cilt kanserlerine zemin hazırlayabileceğini ifade etti. Özellikle çocukluk döneminde ağır güneş yanığı geçirenlerin ileriki yaşlarda melanom riskinin arttığına dikkat çekti.
Koç, çocuklar, yaşlılar ve açık tenli bireylerin güneş yanığı riskinin daha yüksek olduğunu belirtti. Bebek ve çocukların cildinin ince olması nedeniyle UV ışınlarına karşı daha hassas olduğunu, 6 aydan küçük bebekler için koruyucu kıyafet ve şapka, daha büyük çocuklarda ise SPF 50+ güneş kremleri önerdi. Yaşlılarda cilt yenileme kapasitesinin azalması ve ilaçların güneşe duyarlılığı artırması, açık tenlilerde ise melanin eksikliği nedeniyle riskin belirgin şekilde yükseldiğini dile getirdi.
Güneşten korunmanın sadece krem sürmekle sınırlı olmadığını vurgulayan Koç, en az SPF 30, tercihen SPF 50+ geniş spektrumlu güneş kremlerinin, dışarı çıkmadan 15-20 dakika önce sürülüp, yüzme ve terleme sonrası yenilenmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, geniş kenarlı şapka, UV filtreli gözlük ve koruyucu giysilerin önemine değindi. Gölge, kum ve bulutlu havanın tam koruma sağlamadığına dikkat çekerek, güneşten korunma önlemlerinin her koşulda sürdürülmesi gerektiğini ekledi.
Güneş yanığı oluştuğunda bol su tüketilmesi, soğuk kompres uygulanması ve alkol/parfüm içermeyen nemlendiriciler kullanılması gerektiğini belirten Koç, pamuklu ve bol kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Yoğurt ve diş macunu gibi halk arasında bilinen yanlış uygulamaların cildin hava almasını engelleyerek enfeksiyon riskini artırabileceğini ifade etti. Su toplamış kabarcıkların patlatılmaması, soyulan derinin koparılmaması ve sıcak suyla banyo ile kese yapmaktan kaçınılması gerektiğini vurguladı.
Yüksek ateş, titreme, bilinç bulanıklığı, şiddetli baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, aşırı susuzluk ve idrar miktarında azalma gibi belirtilerde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini bildiren Koç, tatilde cilt sağlığı için yeterli sıvı tüketiminin önemini de belirtti. Güneş sonrası duş alıp cildi arındırmak ve nemlendirici kullanmanın cildin toparlanmasına yardımcı olacağını ekledi.
