Türkiye Alzheimer Derneği Adana Şubesi, yalnızlığın Alzheimer riskini yüzde 50 artırdığını bildirdi. Uzmanlar, sosyalleşmenin ve zihinsel aktivitelerin önemine dikkat çekti.
Türkiye Alzheimer Derneği Adana Şubesi, 50 yaş üstü vatandaşlar, risk grubundakiler ve hasta yakınlarının katılımıyla Adana’da bir etkinlik düzenledi. Merkez Seyhan ilçesindeki Ziyapaşa Bulvarı’nda gerçekleşen bahar şenliğinde katılımcılar müzik, dans ve çeşitli zihinsel aktivitelerle sosyalleşme imkanı buldu.
Canlı müzik eşliğinde eğlenen katılımcılar, ritim grubu gösterisi ve ‘Bu Ses Kimin?’ yarışması gibi etkinliklere katıldı. Etkinlik, halk oyunları gösterisiyle sona erdi. Katılımcılar, bu tür organizasyonların sosyalleşmelerine katkı sağladığını ve keyifli vakit geçirmelerine olanak tanıdığını belirtti.
Etkinlik sonrası DHA’ya açıklamalarda bulunan Türkiye Alzheimer Derneği Adana Şube Başkanı Prof. Dr. Ahmet Evlice, yalnız yaşamanın Alzheimer hastalığı riskini önemli ölçüde artırdığını vurguladı. Prof. Dr. Evlice, sosyalleşmenin zihinsel aktiviteleri destekleyerek bilişsel rezervi koruduğunu ifade etti.
Uluslararası bilimsel çalışmalara göre, yalnız yaşayan bireylerde Alzheimer riskinin yüzde 50 oranında arttığını belirten Prof. Dr. Evlice, kendini eve kapatan ve sosyal çevresiyle az görüşen kişilerde ise riskin yüzde 20 arttığını söyledi. Yaşlılıkta yalnızlığın depresyona, depresyonun ise Alzheimer’a zemin hazırladığını kaydeden Evlice, yalnızlık ve depresyonun bir arada bulunması durumunda hastalık riskinin yüzde 100’e çıktığına dikkat çekti. Bu nedenle yaşlıların sosyal ve mutlu bir yaşam sürmeleri gerektiğini vurguladı.
Prof. Dr. Evlice, Türkiye’de yaklaşık 1 milyon demans hastası bulunduğunu ve yaşlı nüfusun artmasıyla bu sayının yükseleceğini belirtti. Dünya Sağlık Örgütü’nün 2021 verilerine göre dünyada 57 milyon demans hastası olduğunu ve her yıl 10 milyon yeni vakanın eklendiğini aktardı. Türkiye’de hızlı yaşlanma eğilimi göz önüne alındığında, demans hasta grubunun da hızla artacağı uyarısında bulundu.
Alzheimer hastalığından korunmak için tansiyon, şeker ve kolesterol gibi kronik rahatsızlıkların kontrol altında tutulması gerektiğini belirten Evlice, haftada 3 gün toplam 150 dakika orta tempo yürüyüş önerdi. Vatandaşların sosyalleşmeleri, kitap okumaları, tavla gibi zihinsel aktivitelerle meşgul olmaları gerektiğini ifade etti. Düzenli bir yaşam süren ve bu önerilere dikkat eden kişilerin hastalıktan yüzde 45 oranında korunabileceğini sözlerine ekledi.
